23.9.2010

Paluu pyörän päälle

On tullu taas reilu viikko sairasteltua, mutta nyt alkaa taas näkyä valoa tunnelin päässä. Tänään päätin käydä pienen lenkin tekemäs. Valitsin maantiepyörän ihan sillä perusteella, että sillä on helpompaa ajella rauhassa ku maastossa. Maastossa sykkeet meinaa väkisinkin nousta, mutta maantiellä pääsee paremmin polkemaan tasasesti rauhallista vauhtia.

Alkumatka meniki ihan rauhalliseen tahtiin, mutta yllättäen sitten kotiapäin ajaessa vauhti kiihtyi ihan huomaamatta ja kyllähän siinä sykkeetkin nousee. Pyörä kuitenkin tuntui pitkän tauon jälkeen kulkevan ihan mukavasti, joten siinä mielessä positiivinen olo jäi lenkistä. Oonkin nyt tässä syksyn flunssien jälkeen ajatellu vähän panostaa tuohon terveyspuoleenkin ja tilasin D-vitamiineja. Niitä syömällä ainaki pari kaveria on pysyny hyvin terveenä, joten jospa niistä olis apua. Ja onhan tuosta aiheesta ihan oikeita tutkimuksiakin tehty, että d-vitamiinit terveydelle hyödyksi on.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti