31.1.2011

Pitkästä aikaa pyöräilyä

Eilen tuli tehtyä tämän vuoden toinen maastopyörälenkki. Parin päivän plussakelit ja eilinen pakkanen oli tehny poluille hyvää. Pääsi hyvin ajelemaan metsässä, nastarenkaat tosin vaihdoin pyörään. Tähän asti koko talvi on mennyt ilman nastoja, mutta sen verran jäistä eilen oli, että ajattelin ajon nastoilla olevan mukavampaa. Kovin paljoa ei polkuja ollu metsään tallattu tai sit ne oli sen verran kapeita, että pyörällä ajaminen oli hankalaa tai mahdotonta. Sain kuitenkin noin 25 kilometrin lenkin ajeltua.

Viime viikolla tuli hiihdettyä enimmäkseen luistelua, joka sekin on alkanu sujumaan vähä paremmin. Vauhti nyt ei vieläkään päätä huimaa, mutta ei tarvi ainakaan kokoaikaa ohitettavana olla. Vajaan kahden viikon päästä olis sit Botniahiihto. Sinne ilmottauduin eilen, eli todennäkösesti nyt hiihdellään lähinnä perinteistä sinne asti, että on tuntuma siihen hyvä. Täytyy toivoa hyvää pakkaskeliä (-5..-10 olis sopiva) sinne. Plussakelissä suksen voitelu on aina vähä haastavampaa, vaikka siinäki oon ihan hyvin viime aikoina onnistunu.

19.1.2011

Hiihtotapahtumia

On tässä talven hiihtolenkkejä hiihtäessä tullu mieleen, että jos sitä osallistuis johonkin hiihtotapahtumaan. Ihan kokeilumielessä vois lähteä kokeilemaan ja olishan tuollaisessa isommassa tapahtumassa varmasti urheilujuhlan tuntua, kun sadat hiihtäjät urakoivat ladulla. Aluksi ajattelin Vuokattihiihtoa. Siellä olis tarjolla sekä perinteisen että vapaan matkat (15, 30 ja 60 kilometriä). Meikäläisen hiihtotaustalla tuo perinteinen olis se mun laji ainakin vielä tässä vaiheessa. Luistelutekniikkaa pitäis hioa vielä aika paljon, että viittis johonkin kisaan/tapahtumaan lähteä luistelemaan.



Toinen kiinnostava tapahtuma olis Vöyrillä ja Oravaisissa järjestettävä Botnia - Vaasa hiihto. Kesällä kun tuli Botniapyöräily ajettua niin hiihto menis ikäänkuin jatkona sille. Siellä olis 53 kilometrin matka perinteisellä. Ainut "ongelma" tuossa on se, että hiihto järjestetään jo 13. helmikuuta. Vuokattihiihtoon ehtis treenata reilun kuukauden pitempään, kun se oli 20. maaliskuuta.

Muitakin tuollaisia massahiihtoja Suomessa järjestetään. Täältä löytuyy lista hiihdoista. Osaa vois verrata varmasti kesän Tahkoon. Samantyylisiä tapahtumia. Ainut ero mun kohdalla on se, että hiihdossa oon vielä valovuoden jäljessä siitä tasosta, missä pyöräilyssä meen. Eli suhteessa pyöräilyyn tulee kyllä hiihdossa varmasti heikompia tuloksia. Tosin itseähän tuonne lähdetään voittamaan, kun tuollaisia matkoja ei oo koskaan tullu hiihdettyä. Pitäähän sitä aina jotain haastetta itselle löytää. 

11.1.2011

Vaihteeksi pyörän päällä

Viikonloppuna tuli ajettua pyörälläkin taas kunnon lenkki. Tosin sisätiloissa kun lauantaiaamuna kävin Botniahallissa ajelemassa reippaan 90 kilometriä vajaaseen kolmeen tuntiin. Ihan hyvä saada tollasia pitkiä rauhallisia lenkkejä välillä alle, kun hiihtäessä meinaa sykkeet nousta aika korkeelle ja saman tekee kyllä jos nyt lähtee maastoon ajelemaan. Tuolla sen sijaan sai keskittyä siihen pyörittelyyn ja rauhalliseen tasaseen polkemiseen. Muutaman kovemman vedon otin mutta muuten sykkeet pysyi matalana ja keskisykekin jäi alle 130, mikä on ihan hyvä kun esimerkiksi hiihdossa ne pyörii päälle 160 yleensä ja normipyörälenkeilläkin siinä 140-150 välillä.

Tuon Botniahallipyöräilyn lisäksi on tullut hiihdettyä ja niin tässä ajattelin jatkaakin. Pyöräillä ehtii sitten keväällä kun ilmat on siihen suosiollisemmat. Kunhan nyt välillä pääsee pitämään tuntumaa yllä. Viime keväänä ainakin huomas ensimmäisillä kunnon pyörälenkeillä, että polkeminen tuntui jotenkin oudolta kun talven aikana ei ollu lumitilanteesta johtuen oikeen pyöräilemään päässy. Tuntumaa toisaalta pystyy pitämään trainerillakin yllä. 

4.1.2011

Talven lenkkejä

Viime aikoina on lenkit suuntautuneet pelkästään hiihtoladuille. Oon koittanu aika katiivisesti käydä hiihtämässä vähän vuorotelleen perinteistä ja taas luistelua. Yleensä 2-3 kertaa samaa ja sitten vaihto. Pyöräilemään ri oo tullut lähdettyä enkä vielä tässä vaiheessa talvea sitä pidäkään niin olellisena. Tokihan pyöräilijä kehittyy pyöräilemällä, mutta kuntoa voi pitää yllä tai jopa parantaakin hiihtämällä ja onhan kropan hyvä saada vähän erilaistakin liikuntaa välillä. Riittää sitten keväällä intoa polkea.

Pyöräilytuntumaa on tullut pidettyä yllä trainerilla polkemalla aina välillä. Viime aikoina on hiihtokelit ollu sen verran hyviä, että traineriki on jääny nurkkaan pölyttymään. Tänään kun pakkasta oli -23 niin hiihtolenkin sijasta valitsin trainerilla ajamisen.

Tässä on pikkuhiljaa tullu mietittyä jo tämän vuoden pyöräilyjäkin. Lähinnä sitä, että mihin kisoihin mahdollisesti osallistuu ja lähteekö sitä johonkinpäin ajelemaan lomalla. Näihin asioihin palaan vielä myöhemmin. Syksyn lomareissu pohjoseen oli sen verran onnistunut, että sen vois ens syksynä uusia. Jos sais taas järjestettyä lomaa syksyksi niin olis kiva pohjoseen lähtee ajelemaan ja lomailemaan. Kesälomalla sitten vois kans jossain käydä, mutta katotaan sitä sitten kun tietää koska loma yleensä on.

1.1.2011

Vuosi 2010

Nyt uuden vuoden alkuun voi vähän käydä läpiu viime vuotta pyöräilyn ja miksei vähä hiihdonkin näkökulmasta. Pääasiassa tuli ajeltua täällä kotimaisemissa, mutta syksyn lapin reissun lisäksi kävin kesällä Jämillä ja sitten pariin kertaan Vaasassa ja mökillä Kurikassa ajelemassa. Muutama kisakin tuli ajettua kesän aikana. Mitään suurempia menestystavoitteita mulla ei niissä oo. Kunhan nyt itsestä tuntuu, että on menny hyvin kun vertaa omaan tasoon. Eli kisan jälkeen jää hyvä fiilis niin se on ihan hyvin.

Ensimmäinen kisa oli Brahe Mtb Pietarsaaressa Toukokuun loppupuolella. Olin käynyt siellä edellisenä keväänäkin, joten reitti oli osittain tuttu. Toki siihen oli tullut vähä uutta pätkääkin. Kokonaisuudessaan hyvä xc-rata. Paljon polikua, alussa ja lopussa pikkasen pururataa, koska lähtöpaikka on ilmeisesti talvisin hiihtokeskus ja oli siellä parissa kohtaa vähä asfalttiakin. Mutta pääosa reitistä kuitenkin pollkua. Kisakin meni ihan hyvin, viimeisellä kierroksella tosin tuli pieni hyytyminen. Ei vaan enää pysynyt edellä ajavan peesissä.

Seuraavaksi kävin kesäkuun puolenvälin aikaan Jyväskylässä Laajavuori Maratonissa. Siellä ajoin harrastesarjassa eli noin 42 kilometriä oli matkan pituus. Reitti oli suurimmalta osiltaan ulkoilureittejä ja latupohjia. Oikeata polkua oli todella vähän. Reitti oli myöskin todella raskas, koska nousumetrejä tais olla tuollakin matkalla noin 900. Reitti oli myös raskas sateiden takia. Oli todella pehmeitä kohtia ja todellista kura-ajoa tuo kisa. Itse lähdin sinne hakemaan lähinnä nousumetrejä Tahkoa silmällä pitäen ja niitä kyllä tulikin. Toisella kierroksella tuli taas tutuksi tullut vauhdin hyytyminen.

Sitten oli kauden päätavoite Tahko. Oma aika parani 45 minuuttia edellisestä vuodesta ja sitä myötä sijoituskin. Tahko meni yllättävän hyvin ja olin tyytyväinen. Tahkon jälkeen kävin vielä ajamassa Seinäjoella Joupiska maratonin. Sielläkin ajoin harrastesarjassa ja tällä kertaa tuloksena oli kakkossija. Seinäjoen maratonreitistä tykkään, koska se on suurelta osin poluilla ajoa. Tokihan sielläkin tiepätkiä on, mutta kokonaisuudessaan hyvä reitti. Tänne tulen varmasti jatkossakin menemään.

Lisäksi osallistuyin maantiepuolella Botniapyöräilyyn ja tarkoitus oli myös lähteä elokuun lopulla Finlandia-maastopyöräilyyn, mutta flunssa ja kuume pakotti jättämään sen väliin. Ehkä sitten ens kesänä.

Kokonaisuutena vuoden 2010 aikana tuli pyöräiltyä 5233 kilometriä, joista 3527 maastossa ja 1706 maantiellä. Aikaa tuohon kului 314 tuntia ja 51 minuuttia. Lisäksi tuli ajettua trainerilla vajaa 20 kertaa joista kilometrejä kertyy noin 700 km. Näitä en kuitenkaan tuohon kokonaismäärään laskenut, koska trainerilla ajelu nyt ei ihan vastaa normaalia pyöräilyä ja kilometrjäkin tulee pikkasen eri tahtiin. Hiihtoa tuli vuodessa 451 kilometriä ja aikaa siihen meni 46 tuntia ja 25 minuuttia.

Pyöräilyä tuli siis jonkun verran vähemmän kuin edellisenä vuonna (noin 600 km vähemmän). Syitä siihen on tietysti monia. Yksi on tietysti se, että viime talvi oli huomattavasti parempi hiihdon kuin pyöräilyn harrastamiseen ja sama tuntuu olevan tänä talvena. Lisäksi lapsen syntyminen perheeseen on lenkkejä jonkun verran lyhentänyt. Ei ollut enää kovin montaa yli 4 tunnin lenkkiä. Tais suurin osa olla noin parin tunnin tai 2,5 tunnin lenkkejä. Ei oikeen aika riitä kaikkeen. Kokonaisuutena kuitenkin vuoden aikana ihan hyvät määrät pyöräilyä ja hiihtoakin eli jatketaan samaan malliin tämän vuoden puolella.

Hyvää pyöräily- ja urheiluvuotta 2011 kaikille!